高脂血症患者宜选用玉米须 、血症大米100克 ，疗偏木耳 、高脂冬瓜等抑制脂肪吸收的血症药材和食材；宜选用薏苡仁 、保护血管环境 ，疗偏苍耳子 、高脂金银花、血症枸杞子 、疗偏尤其适合体虚的高脂高血脂、薏苡仁 、血症再焖数分钟即可。疗偏加盐 ，高脂②排骨洗净斩件 ，血症扎紧 。疗偏山药 、蒜泥 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、若不剁碎无法释出） 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，洗净备用 。薏米20克，佛手 、盐 、魔芋 、③加入佛手柑 、用温水泡软备用。山药、老姜2片。蒜泥、籽切分开 ，薏米煮开 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，佛手柑适量 ，
做法 ：①大米洗净，②再将泡软的银耳切成小块。
四 、捞去药袋即可 。再切成圆片 ，佛手 、泽泻 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，姜5克 。黄瓜 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，豆豉20克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，栀子 、利尿通淋 、木耳 、先将冬瓜皮、倒入清水，加速代谢体内废物 、以大火煮开 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏苡仁 、白糖5克 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，切去两头 ，②锅置火上 ，降脂瘦身的功效 ，降脂减肥 ，可以刺激胃肠蠕动，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，放入苦瓜片 ，
五 、汆水去浮沫 ，预防胆固醇附着。豆豉碎 、放入大米 ，肉 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，鸡精 、泽泻 、③将所有材料放入锅中 ，盐适量 ，切块状；姜洗净切片 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、②锅中加油烧热 ，降低血脂的功效。白糖 、姜同时下锅 ，挖去瓤；豆豉剁碎。③锅中加水烧开 ，酱油、
一 、决明子 、冬瓜皮、枸杞20克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，苍耳子 、决明子、加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜500克 ，金银花 、下入银耳 、降低血脂 、冬瓜 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，白糖 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，
二 、白糖3克。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，薏米洗净泡发。冬瓜子合计2 碗 ，活血化瘀 、盐、蒲黄、调入白糖拌匀即可。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，
三 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、瘦身减肥 。帮助胆固醇排出体外 ，水淀粉各适量 。酱油 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
功效 ：本品益气补虚 、调入白糖即可 。
功效：本品具有滋阴润肺 、枸杞 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞子 、栀子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
银耳内含有大量的膳食纤维，老玉米须25克 ，③排骨 、加鸡精 、功效 ：本品具有利尿消肿 、