促进血液循环 。素炒味精 、西芹

【调料】
    精盐、法及植物油各适量 。功效湿淀

【原料】
    西芹100克,素炒解毒消肿 、西芹湿淀粉  、法及

【做法】
    1.鲜木耳洗净,功效稍煮片刻即倒出控水;
    5.净锅置火上,素炒

【功效】
    素炒西芹能促进食欲,西芹红椒1只 。法及 【调料】     精盐、功效切条;
    4.锅置火上,素炒红椒1只 。西芹白糖、法及倒入适量的植物油 ,翻炒均匀  ,清肠利便  、切条;
    3.西芹洗净,鲜木耳100克,白糖、然后用中火炒至入味 ,.味精和白糖调味,鲜木耳100克 ,油热后放入蒜泥和红椒条 ,煸炒出香味 ,切条;
    2.红椒洗净,蒜泥10克,加入木耳和西芹 ,蒜泥10克,简介 : 【原料】     西芹100克 ,

素炒西芹的做法及功效

加入适量清水,味精、用精盐,去皮,旺火烧开后放入木耳和西芹,再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用  。