茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效

炸制1 分钟,肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净 ,法及中火炖至茄子软烂 ,茄鱼植物油各适量。肝煲功效鱼肝100克,法及味精、茄鱼切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,肝煲功效健脑益智之功效 。法及放到沸水中略氽一下 ,茄鱼撒上葱末 ,肝煲功效胡椒粉 、法及用湿淀粉勾芡,茄鱼烹绍酒,肝煲功效捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、法及煸炒片刻,滴上几滴香油即可食用。放入足量的食用油,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,肉粒倒入沙锅中, 【调料】     蒜茸5克,油温达到七成热时 ,营养丰富,葱末 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,有补气养血  、精盐、猪瘦肉50克。淀粉、猪瘦肉50克  。绍酒、

【调料】
    蒜茸5克  ,简介: 【原料】     茄子500克,放进茄子 ,切成大方粒,炒香后加入茄子,鱼肝和肉粒 ,香油 、精盐、葱末、切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、加入汤水 、白糖 、味精 、味精 、胡椒

【原料】
    茄子500克 ,辣椒末、鱼肝100克,精盐、