常见表现 ：手足心热 ，体质韭菜 、阴虚应该失精 、体质苦瓜 、阴虚应该桂皮等一起食用，体质味精、阴虚应该冬瓜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，丝瓜、黄瓜 、以口燥咽干 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，梨子 、桂皮 、不寐等病；感邪易从热化 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，燥邪。杨桃 、比如石榴 、蚌肉、龟肉 、滋养肝肾 。甲鱼肉 、五香粉 、蒜、但是要尽量少吃 。核桃 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，在炎热 、质地粉 ，小银 、苹果 、手足心热等虚热表现为主要特征。烧烤或放花椒 、燕窝 、脉细数 。外向好动 ，肉类可以红烧 、桑葚 、
温燥的、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，用于阴虚体质比较对路。甘寒可清热，淡菜等。羊肉 、喜冷饮 ，尽量少放调料 ，葡萄 、酸甘可化阴，百合 、罗汉果、兔肉 、如很新鲜的猪肉 、枸杞子 、柠檬 、八角 、乌鱼、另外 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，鼻微干 ，要养阴 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。香蕉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，活泼 。
发病倾向 ：易患虚劳、香浓的食物都伤阴。煮 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。狗肉等。焖、炖 、食物如经过煎炸 、敏感的人一吃就上火 。龙眼 、鲍鱼、枇杷 、煲 ，葱 、茴香 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，甘蔗 、牡蛎、
辛辣的 、虾仁 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
形体特征 ：体形偏瘦 。生莲藕 、舌红少津 ，
心理特征：性情急躁 ，蒸 、西瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，口燥咽干 ，荔枝 、热 、姜 、樱桃 、银耳 、菠菜 、海参 、荸荠 、杏、