材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒

　　6.盖上盖子 ，美容胡萝卜2条，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，蜜枣2颗，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，排毒生姜1块 。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪继续煲10分钟即可。排毒

美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条 ，