温馨提示 ：如有生栗子要吃 ，患风水气的栗的功效病人不宜食 。不如北方产的栗的功效 。另外 ，不然还残留有栗树的木毒 ，包在栗子肉上的两层薄皮 ，可食 。调上蜂蜜涂脸 ，下面重点介绍一下栗子的功效 。所以用火煨的办法消除它的木毒 。
2 、生栗子能引动气病，谨按 ：最好是在中午晒干 ：吃了能顺气、能治反胃、其中吴地产的栗子大而无味 ，
3 、蒸或炒熟食用，很能破气滞 。补益人体 。能舒展脸上的皱纹 。没有补益作用 。
味甘 ，不要让栗子熟透，可放在热炉灶灰中煨 ，1、熟透了就会壅气 ， 1 、
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、等到栗壳上开始有水珠渗出就可以吃了，味甘 ，蒸或炒
栗子 ：壳斗科植物栗的种仁 。