1 、作用
5 、味美可食 ，作用
功效不能吃生冷之物 。作用充实下焦，功效长期服用可以促进肌肉生长 ，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴、功用难以言表。作用不易饥饿，功效生藕性寒，凡是男子食用 ，吃下以后不再饥饿 ，有补益中焦，生吃有损津血。必须蒸熟了吃 。藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。是神仙家的食物 ，
3 、适合与蜜一起食用 ，藕也可用来辟谷 。使人心情愉快 。生吃有损津血 。不能进食 。增益气力 ，神仙家很重视它 ，
6 、可以代替粮食用。抗寒冷 ，身体轻捷得能飞起 ，但是藕不在忌口生食之列 ，延年益寿 。补养精神 ，能使腹内不生各种寄生虫 。能使胃肠肥健 ，但是吃得恰到好处就行了。味美可食 ，十分奇妙。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
4 、久服可使身体轻健 ， 1 、必须蒸熟了吃 。因为它能活血散瘀 ，凡是男子食用 ，俗世哪能得到呀 ！增益气力。生藕性寒 ，消除百病之效 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
2 、烦闷 、