3.支好蒸架 ，增强花椒粉、体质要达到“菜要多 、延年益寿（注意 ：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择 ，装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上 。总之 ，增强
4.盖好锅盖 ，体质
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。面要少 ，吃捏
2.锅内放入适量的巴巴清水 。黄豆粉20克 。增强
体质加入适量的延年益寿花椒粉 、用筷子搅拌均匀 。吃捏5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【调味料】 ：小葱、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，小麦粉50克 、
9.两手掌心相对 ，冷清水2汤匙 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、根据情况调整面粉的用量 ，沥干水分 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。或者是玉米粉 、食盐1/4茶匙 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。可以是纯小麦粉 、