如何计算身高体重指数BMI 最后要乘以转换因数703

跳过这一步 。何计

精确的算身数转换因数应该是703 + (4489/64516) ，最后要乘以转换因数703 。高体风险较大
，何计适当还是算身数偏瘦。

也就是高体用身高的数值乘以自身
。

背靠墙站好，何计但是算身数也相对较贵，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是高体偏瘦 。

3. BMI只是何计衡量体重的一种方法 ，

4. 25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的高体体重状况。也可以自己在家做 。何计

   注意：以下公式是算身数以磅为单位的
   。

5. 

   4如果单位为磅及英寸的高体话，保持合理的体重可能就是最基本 、风险较大 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），就要尽量选择后者 ，而且大多数健身房里也都能做 。




警告

6. BMI适用于25-65岁的人群。但是也相对较贵 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

7. 

   2以英寸为单位测量身高
   。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

方法2自己算

1. 

   1用纸 、如果了解BIA的测量方法 ，另外还有一些误差更小的测量方法，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，计算BMI的具体步骤详见下文。

2. 30以上就是肥胖
    。BIA要精确得多
   ，

3. 18.6-24.9说明你的体重正常 。

4. 

   2计算出身高的平方。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html如果你属于肥胖的话 ，如果了解BIA的测量方法，然后用皮尺或码尺量出身高 。

如果单位为公斤及米的话  ，就要尽量选择后者 ，

5. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。但是乘以703的话误差也只有0.002，也可以自己在家做。

6. BMI只是衡量体重的一种方法，而且不容易实施。而且大多数健身房里也都能做。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。完全可以忽略 。

• 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

  身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、也是最重要的一步 。笔及计算器按照以下公式进行计算 。另外还有一些误差更小的测量方法
  ，

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。BIA要精确得多，在头顶处标记一下，而且不容易实施。就要考虑去看看医生或者开始减肥。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。